Händewaschen schützt!

Die Wassertemperatur hat keinen Einfluss auf die Reduktion der Mikroorganismen. Daher sollte die individuell angenehme Wassertemperatur gewählt werden.

Mit gründlichem Händewaschen von mindestens 20 Sekunden Dauer lassen sich die Keime an den Händen erheblich senken. Die optimale Dauer des Händewaschens hängt auch von der konkreten Situation, wie zum Beispiel vom Ausmaß der Verschmutzung der Hände ab. Bei stark verschmutzen Händen ist oftmals auch das Einseifen und Waschen der Hände für eine Dauer von 20 Sekunden zu kurz und gilt daher nur als Richtwert für normal verschmutzte Hände in Alltagssituationen. Als Orientierung: 20 Sekunden entsprechen in etwa dem zweimaligen Summen des Happy-Birthday-Lieds.

Mit Seife die Hände zu waschen, ist deutlich wirksamer als mit Wasser alleine, denn Waschsubstanzen lösen Schmutz und Mikroben von der Haut ab.

Ist keine Seife vorhanden, sollte man dennoch auf das Händewaschen mit bloßem Wasser nicht verzichten. Denn auch mit Wasser alleine wird zumindest ein Teil der Erreger entfernt. Auch wenn die Verwendung von Seife die Wirksamkeit des Händewaschens deutlich steigert, ließ sich in Untersuchungen bereits durch das Händewaschen nur mit sauberem Wasser beispielsweise die Häufigkeit von Durchfallerkrankungen senken.

Studien haben keinen zusätzlichen Gesundheitsnutzen durch die Verwendung von antibakterieller Seife bei gesunden Personen in Privathaushalten ergeben. Aus Sicht des Bundesinstituts für Risikobewertung (BfR) sollten Reinigungsmittel mit antimikrobieller Wirkung im Privathaushalt nur in begründeten Ausnahmenfällen verwendet werden. Solche Ausnahmen sind zum Beispiel medizinisch begründete Situationen, in denen Desinfektionsmittel nach ärztlicher Beratung eingesetzt werden.

Mikroorganismen können leichter auf nasse beziehungsweise feuchte Hände übertragen und von ihnen weitergegeben werden. Daher sollten die Hände nach dem Waschen zügig trocken werden. Außerdem entfernt das Abtrocknen der Hände mit einem Handtuch durch Reibung zusätzlich die Keime, die noch an den Händen oder im Wasser an den Händen haften.

Das Abtrocknen der Hände ist daher ein fester Bestandteil des wirksamen Händewaschens. Zum Abtrocknen sollten Sie in öffentlichen Sanitärräumen bevorzugt saubere Einmalhandtücher verwenden, um sicherzustellen, dass das Handtuch nicht selbst schon mit Keimen belastet ist.

Auch mit Händetrocknern lassen sich die Feuchtigkeit und durch das Händewaschen von der Haut abgelöste Mikroorganismen entfernen.

Zu Hause sollten die Hände mit einem sauberen Tuch abgetrocknet werden. Am besten verwendet dazu jede Person ihr eigenes Handtuch, das regelmäßig gewechselt und bei mindestens 60° Celsius gewaschen wird.

Wenn unterwegs keine Waschmöglichkeit zur Verfügung steht, können Sie für sichtbar schmutzige Hände Reinigungstücher verwenden. Vermeiden Sie den Kontakt der ungewaschenen Hände mit dem Gesicht oder mit Speisen. Waschen Sie sich die Hände stets, wenn Sie nach Hause kommen.

Insbesondere in Situationen mit erhöhtem Infektionsrisiko oder bei Kontakt mit besonders gefährdeten Menschen, beispielsweise bei geschwächter Immunabwehr, kann der Einsatz eines Händedesinfektionsmittels sinnvoll sein.