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Hygiene beim Husten & Niesen

Einfache Hygieneregeln beim Husten und Niesen schützen andere vor Ansteckung

Erkrankte Familie im Park (drubig-photo / © Fotolia)
© drubig-photo / Fotolia

Schnupfen und Husten sind typische Krankheitszeichen vieler Atemwegsinfektionen. Beim Husten und Niesen werden Krankheitserreger über Speichel und Nasensekret versprüht und können über Tröpfchen und Aerosole (feinste Tröpfchen in der Luft) auf andere übertragen werden. Dazu zählen Erkältungsviren und beispielsweise das Grippevirus, das RS-Virus (Respiratorisches Synzytial-Virus) oder das Coronavirus SARS-CoV-2. Aber auch Bakterien, die Keuchhusten oder Scharlach verursachen, werden auf diesem Weg übertragen. 

Einfache Hygieneregeln beim Husten und Niesen tragen dazu bei, andere nicht anzustecken.

Nießender Mann (© Wavebreakmedia / iStock / ThinkStock)
© Wavebreakmedia / iStock / ThinkStock

Richtig husten und niesen

Beim Husten oder Niesen sollte möglichst kein Speichel oder Nasensekret in die Umgebung gelangen. Um keine Krankheitserreger weiterzuverbreiten und andere vor Ansteckung zu schützen, sollten Erkrankte einige Hygieneregeln beachten:

  • Halten Sie Abstand von anderen Personen und drehen Sie sich beim Husten oder Niesen weg.
  • Vermeiden Sie es, in die Hand zu husten oder zu niesen. Denn dabei gelangen Krankheitserreger an die Hände und können anschließend über gemeinsam benutzte Gegenstände oder beim Händeschütteln an andere weitergereicht werden.
  • Niesen oder husten Sie am besten in ein Einwegtaschentuch. Verwenden Sie dies nur einmal und entsorgen Sie es anschließend. Wird ein Stofftaschentuch benutzt, sollte dieses anschließend bei 60 °C gewaschen werden.
  • Ist kein Taschentuch griffbereit, sollten Sie sich beim Husten und Niesen die Armbeuge vor Mund und Nase halten.
  • Nach dem Naseputzen, Niesen oder Husten sollten Sie, wenn möglich, die Hände waschen!

Husten und Schnupfen: Häufige Fragen und Antworten (FAQ)

Antworten auf häufige Fragen zu Hygiene- und Schutzmaßnahmen bei Atemwegsinfektionen finden Sie hier:

Status: 04.06.2025