WEBVTT

1
00:00:01.640 --> 00:00:03.480
Wenn jemand krank ist, bedeutet das

2
00:00:03.520 --> 00:00:05.520
Ansteckungsgefahr 
für die ganze Umgebung.

3
00:00:07.280 --> 00:00:09.280
Diesmal hat es Maren erwischt.

4
00:00:11.080 --> 00:00:14.400
Ihr Mann Thomas umsorgt sie und 
könnte schon durch eine kurze Berührung

5
00:00:14.440 --> 00:00:15.960
die Krankheitserreger aufnehmen.

6
00:00:16.000 --> 00:00:18.400
Mann sagt: "Wie geht's dir denn?" - Frau sagt: "Geht."

7
00:00:19.960 --> 00:00:21.960
Thomas macht es aber richtig.

8
00:00:22.130 --> 00:00:24.040
Nachdem er den 
Mund seiner Frau berührt hat,

9
00:00:24.320 --> 00:00:28.560
hält er seine Hände vom Gesicht 
fern und wäscht sie gründlich mit Seife.

10
00:00:29.760 --> 00:00:32.800
Wenn Thomas nach dem Handkuss
das Händewaschen weglassen würde,

11
00:00:33.160 --> 00:00:35.200
könnten die 
Krankheitserreger von seinen Händen

12
00:00:35.450 --> 00:00:39.600
über die Schleimhäute von Mund,
Nase oder Augen in den Körper gelangen

13
00:00:39.720 --> 00:00:41.720
und eine Infektion auslösen.

14
00:00:43.520 --> 00:00:45.120
Maren kann auch andere anstecken:

15
00:00:45.320 --> 00:00:46.640
zum Beispiel ihre Kinder.

16
00:00:47.080 --> 00:00:50.680
Um das zu verhindern, niest sie 
nicht in die Richtung von Laura und Lukas

17
00:00:51.000 --> 00:00:53.000
und benutzt zudem ein Taschentuch.

18
00:00:54.760 --> 00:00:57.360
Taschentücher entsorgt 
Maren direkt nach der Benutzung

19
00:00:57.440 --> 00:00:59.440
in einem verschließbaren Abfalleimer.

20
00:00:59.920 --> 00:01:03.080
Hätte Maren ohne Taschentuch 
in die Richtung ihrer Kinder geniest,

21
00:01:03.280 --> 00:01:06.260
wären Krankheitserreger weit 
von ihr weggeschleudert worden

22
00:01:06.320 --> 00:01:08.320
und hätten die Kinder anstecken können.

23
00:01:10.480 --> 00:01:13.360
Damit alle 
Familienmitglieder möglichst gesund bleiben,

24
00:01:13.520 --> 00:01:18.040
lüftet Anna Marens Zimmer drei 
bis viermal täglich für 10 Minuten.

25
00:01:18.360 --> 00:01:21.080
Denn Lüften kann die 
Anzahl der Krankheitserreger

26
00:01:21.160 --> 00:01:22.400
in der Raumluft verringern.

27
00:01:23.080 --> 00:01:26.400
Im Krankheitsfall müssen 
alle die Hygieneregeln beachten.

28
00:01:26.800 --> 00:01:29.360
Auch wer krank ist, 
sollte sich mehrmals täglich

29
00:01:29.400 --> 00:01:31.400
mit Seife die Hände waschen.

30
00:01:31.800 --> 00:01:33.720
Besonders groß ist die Ansteckungsgefahr,

31
00:01:34.000 --> 00:01:36.440
wenn persönliche 
Gegenstände ausgetauscht werden.

32
00:01:36.541 --> 00:01:37.780
Mann sagt: "Nein, Laura nicht trinken!"

33
00:01:38.043 --> 00:01:41.090
Mann sagt: "Das ist Mamas Glas. Das ist ansteckend!"

34
00:01:42.575 --> 00:01:47.100
Kranke und Gesunde sollten in 
keinem Fall das selbe Geschirr benutzen.

35
00:01:48.690 --> 00:01:51.130
Denn viele 
Krankheitserreger können besonders gut

36
00:01:51.480 --> 00:01:53.885
über die 
Mundschleimhaut aufgenommen werden.

37
00:02:00.380 --> 00:02:03.078
Durch Spülen können viele
Krankheitserreger vernichtet

38
00:02:03.180 --> 00:02:05.253
oder zumindest verringert werden.

39
00:02:06.025 --> 00:02:10.025
Dafür muss aber mit mind. 60
Grad warmem Wasser gereinigt werden.

40
00:02:10.580 --> 00:02:13.665
Textilien, wie Kleidung und
Bettwäsche sollten ebenfalls

41
00:02:13.675 --> 00:02:16.200
mind. bei der gleichen 
Temperatur gewaschen werden.

42
00:02:18.225 --> 00:02:21.400
Um andere Menschen in 
ihrem Umfeld nicht anzustecken,

43
00:02:21.565 --> 00:02:24.070
bleibt Maren zu 
Hause und kuriert sich aus.

44
00:02:24.870 --> 00:02:27.030
Sonst könnten sich 
auch Kolleginnen und Kollegen

45
00:02:27.095 --> 00:02:29.911
sowie andere Menschen,
auf die Maren draußen träfe

46
00:02:30.115 --> 00:02:31.355
bei ihr anstecken.

47
00:02:34.415 --> 00:02:37.065
Auf Besuche sollte 
möglichst verzichtet werden.

48
00:02:37.090 --> 00:02:39.630
Das gilt vor allem
für Kleinkinder und Schwangere,

49
00:02:39.860 --> 00:02:42.970
denn sie sind häufig 
besonders anfällig für Infekte.

50
00:02:45.990 --> 00:02:48.590
Deshalb geht die Schwangere
Freundin mit ihrem Kleinkind

51
00:02:48.605 --> 00:02:50.715
nicht zu Maren ins Zimmer.

52
00:02:52.450 --> 00:02:54.220
Eine Woche später
ist Maren wieder gesund.

53
00:02:54.740 --> 00:02:56.810
Glücklicherweise hat 
sie niemanden angesteckt.

54
00:02:58.205 --> 00:03:01.085
Neben Hygiene sind auch 
Schutzimpfungen ein wirksames Mittel,

55
00:03:01.330 --> 00:03:02.065
um gesund zu bleiben.

56
00:03:02.485 --> 00:03:06.010
Ein Beispiel: eine Grippeimpfung
kann eine echte Grippe verhindern.

57
00:03:06.430 --> 00:03:09.643
Normale Erkältungskrankheiten, 
kann sie aber nicht abwehren.

58
00:03:10.610 --> 00:03:12.646
Da bei Älteren 
Menschen und chronisch Kranken

59
00:03:12.845 --> 00:03:14.810
die Grippe besonders 
schwer verlaufen kann,

60
00:03:15.070 --> 00:03:17.705
hat sich Marens Mutter 
gegen Grippe impfen lassen.

61
00:03:18.685 --> 00:03:20.651
Auch andere Impfungen
können Marens Familie

62
00:03:20.855 --> 00:03:23.025
vor vielen Infektionen schützen.

63
00:03:23.405 --> 00:03:25.625
Wer im 
Krankheitsfall auf Hygiene achtet,

64
00:03:25.823 --> 00:03:29.260
sorgt für die eigene 
Gesundheit und die von anderen.